Bienvenidos

Una extensión de nuestra consulta, hecha con cuidado y propósito para ti 💚

Si llegaste hasta aquí, probablemente estás buscando algo más que una dieta. Quizá quieres mejorar tus hábitos, aprender a alimentarte mejor o simplemente entender tu cuerpo con más claridad. Este espacio es para eso… y mucho más.

Este blog no es una colección de reglas ni de restricciones, es una guía con información clara, práctica y basada en ciencia, pensada para acompañarte y ayudarte a tomar decisiones más conscientes sobre tu salud y tu alimentación. Y lo mejor: está escrita desde la experiencia real, con empatía y compromiso.

Quiero contarte algo personal.

Mi pasión por la nutrición comenzó cuando era niña, durante una visita a un familiar hospitalizado. Recuerdo que una mujer con bata blanca entró en la habitación, con amabilidad y entusiasmo explicó la importancia de los alimentos en la recuperación de la salud. ¡Quedé fascinada! en ese momento supe que quería ser como ella.

Hoy soy Lizbeth Araujo, nutrióloga especialista en sobrepeso, obesidad y bariatría, egresada de la Universidad del Valle de México y certificada en dieta cetogénica por el Colegio Mexicano de Nutriólogos. Fundé Nutrimake con un solo objetivo: transformar vidas a través de la alimentación.

Estoy convencida de que una excelente alimentación es capaz de prevenir, tratar o incluso revertir enfermedades, pero sobre todo, de mejorar la calidad de vida.

Este blog nace desde ese mismo propósito: ayudarte a construir una mejor versión de ti mism@, con información útil, recetas prácticas, respuestas a tus dudas más comunes y reflexiones que muchas veces no caben en una sola consulta ni en una publicación de Instagram.

Aquí encontrarás temas más desarrollados, más explicaciones, más contexto… porque creemos que entender también es parte del cambio.

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Siempre estamos escuchando

Gracias por estar aquí.

Este espacio es tuyo también.

Nos leemos muy pronto.