Jugo Verde: ¡Dile adiós a la retención de líquidos!

Hoy te compartimos una receta de jugo verde perfecta para ayudar a tu función renal y eliminar esos líquidos retenidos que pueden hacerte sentir hinchad@.

El chayote es buenísimo para apoyar la eliminación de toxinas y mejorar la inflamación causada por la retención de líquidos. Además, combinado con manzana y limón, este jugo ayuda a alcalinizar tu cuerpo y depurarlo de manera natural.

¿Y lo mejor? ¡Es fácil de hacer y sabe delicioso! 🍏🍋

Ingredientes:

✅ 1 chayote pelado

✅ 1 limón (pelado, pero conservando la capita blanca llena de nutrientes)

✅ 1 manzana (con todo y cáscara)

✅ 1 calabacita (sin el rabito)

✅ Hojas verdes al gusto (opcional)

Preparación:

1️⃣ Lava y desinfecta bien todos los ingredientes.

2️⃣ Pásalos por el extractor, colocando primero las hojas verdes (si decides agregarlas), seguidas de los ingredientes más jugosos como la manzana o el pepino para ayudar a “enjuagar” el extractor.

3️⃣ Bebe en ayunas para potenciar sus beneficios.

Tómalo por las mañanas y complementa con un vaso de agua tibia después. Verás cómo te ayuda a sentirte más ligero y con más energía. 🌱✨

¿Ya lo probaste? Cuéntanos qué te pareció. ¡Nos encanta leer sus experiencias! 💚🙌