Ozempic y Wegovy: Lo que debes saber antes de usarlos para bajar de peso

En los últimos años, medicamentos como Ozempic y Wegovy han ganado popularidad como supuestas soluciones rápidas para bajar de peso. En gran parte, esto se debe a su presencia en redes sociales como TikTok, donde se viralizaron como “la inyección milagrosa para adelgazar” y se vincularon con figuras como las Kardashians.

Sin embargo, en Nutrimake creemos que tu cuerpo merece algo más que una moda viral, por eso, queremos ayudarte a comprender qué son realmente estos medicamentos, cómo funcionan, cuándo están indicados y por qué no deberías automedicarte. También te explicamos los riesgos asociados y la importancia de un abordaje médico-nutricional integral si estás considerando su uso.

Pluma inyectable de semaglutida utilizada para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y como apoyo en la pérdida de peso.

¿Qué son Ozempic y Wegovy?

Ambos medicamentos contienen el mismo principio activo: semaglutida, un agonista del receptor GLP-1. Esta sustancia imita una hormona intestinal que regula el apetito, la saciedad y la secreción de insulina.

• Ozempic está aprobado para el tratamiento de la diabetes tipo 2.

• Wegovy fue aprobado posteriormente para el tratamiento de la obesidad.

Aunque se usen para propósitos distintos, su mecanismo de acción es el mismo: reducen el apetito y enlentecen el vaciado gástrico, ayudando a que la persona se sienta llena por más tiempo. Esto puede facilitar la pérdida de peso, pero no sustituyen una alimentación adecuada ni generan cambios de hábitos por sí mismos.

Pérdida de peso visible: la reducción de tallas puede ser uno de los efectos físicos del tratamiento con semaglutida, siempre bajo control médico y nutricional.

¿Por qué se volvieron tan populares?

Las redes sociales, especialmente TikTok, han impulsado la fama de estos medicamentos al mostrarlos como una “solución rápida” para perder peso. Muchas personas empezaron a usarlos sin indicación médica, guiadas por testimonios virales y antes/después impactantes.

Esta moda ha generado varios problemas:

• Escasez del medicamento, afectando a pacientes que lo necesitan realmente por cuestiones de salud.

• Automedicación y compra sin receta, lo que eleva el riesgo de efectos adversos.

• Uso en personas sin diagnóstico médico que no cumplen los criterios clínicos para su prescripción.

¿Cuándo sí están indicados?

Wegovy y Ozempic no son para cualquier persona que quiera perder unos kilos, su uso está indicado solo en casos específicos:

• Ozempic: personas con diabetes tipo 2, como parte de un tratamiento integral.

• Wegovy: personas con obesidad (IMC ≥ 30), o sobrepeso (IMC ≥ 27) con enfermedades asociadas como hipertensión, colesterol alto o apnea del sueño.

No están indicados para pérdida de peso estética, y deben ser prescritos por un médico tras una evaluación completa. La semaglutida no es un suplemento ni un producto natural. Es un medicamento que requiere control médico, ajustes, seguimiento y acompañamiento profesional.

Pluma de semaglutida 0.25 mg, utilizada en la fase inicial de tratamientos como Ozempic o Wegovy para bajar de peso con control médico

¿Qué riesgos tiene usarlos sin supervisión?

Estos medicamentos no están exentos de efectos secundarios, especialmente cuando se usan sin supervisión profesional, algunos de los riesgos más frecuentes y relevantes incluyen:

1. Náuseas, vómito, diarrea o estreñimiento

2. Deshidratación, especialmente si hay vómitos persistentes

3. Pérdida de masa muscular y fatiga

4. Deficiencias nutricionales

5. Hipoglucemia, sobre todo si hay interacción con otros fármacos

6. Pancreatitis o problemas en la vesícula

7. Obstrucción intestinal o gastroparésis

8. Riesgo de cáncer tiroideo (no usar si hay antecedentes familiares)

9. Efecto rebote al suspender el medicamento si no hubo cambios de hábitos

¿Entonces…vale la pena?

Puede ser una herramienta útil, sí, pero solo dentro de un tratamiento integral y bajo indicación médica. Cuando estos medicamentos se usan de forma responsable, supervisada y acompañados de un cambio de hábitos reales (nutrición adecuada, movimiento, manejo del estrés, descanso), pueden ser muy eficaces.

No son magia. No actúan solos. No garantizan resultados permanentes sin tu compromiso.

Comer bien no es comer menos, es nutrir tu cuerpo con lo que realmente necesita. Este plato es ideal para acompañar un tratamiento médico como la semaglutida.

¿Y la alimentación?

La base siempre será tu plan nutricional, si el tratamiento incluye semaglutida, es indispensable trabajar en conjunto con el nutriólogo para:

• Ajustar tus requerimientos energéticos y de proteínas

• Asegurar una buena digestión y evitar malestares

• Cuidar tu masa muscular

• Garantizar que no haya deficiencias

• Lograr cambios que puedas mantener después del medicamento

• Tu plan debe adaptarse a ti, a tu ritmo y a tus metas reales.

Atención médica integral

Si estás considerando el uso de medicamentos como Ozempic o Wegovy, es importante saber que no se recetan a la ligera. Su uso debe ser evaluado y aprobado por un profesional de la salud capacitado, como un médico especializado en el tratamiento de obesidad o un endocrinólogo.

Además, la semaglutida no actúa sola. Para que el tratamiento sea seguro y verdaderamente efectivo, debe estar acompañado de un plan nutricional personalizado, supervisado por un nutriólogo. Este acompañamiento es clave para:

• Minimizar efectos secundarios

• Asegurar una alimentación balanceada y suficiente

• Evitar la pérdida de masa muscular

• Establecer hábitos sostenibles

• Mantener los resultados a largo plazo

Conclusión

Ozempic y Wegovy pueden ser herramientas útiles, pero no son atajos mágicos, no sustituyen el trabajo interno, el compromiso con tu bienestar y el acompañamiento profesional.

En Nutrimake, te ayudamos a elegir con conciencia, claridad y respaldo médico, contamos con consulta médica especializada con el Dr. Andrés Centeno, cirujano bariatra, y acompañamiento nutricional integral para asegurar que cada tratamiento sea verdaderamente efectivo, seguro y personalizado.

Si estás considerando estos tratamientos, hazlo con la guía correcta, tu cuerpo merece ser tratado con respeto, paciencia y profesionalismo. Agenda una valoración y descubre cuál es el mejor plan para ti. Porque no se trata de bajar por bajar… se trata de cuidarte de verdad.

Referencias

• Alpañés, E. (2023). Ozempic, las inyecciones que prometen acabar con la obesidad y que arrasan en el mercado negro. El País.

• Figueroa López, E. (2025). Beneficios de combinar Ozempic con un plan nutricional personalizado. Clivi.

• Kerwin McCrimmon, K. (2025). Wegovy y Ozempic: La verdad sobre estos nuevos medicamentos para bajar de peso. UCHealth.

• McGowan, C. (2024). Los peligros de Ozempic y otras inyecciones GLP-1 para adelgazar. True You Weight Loss.

• SingleCare. (2024). 5 alimentos que debes evitar mientras tomas Ozempic. SingleCare.